Pada dasarnya kita sudah diberi gigi yang putih oleh yang maha kuasa, namun karena kebiasaan yang buruk sehingga membuat gigi menjadi kotor, bahkan berwarna kuning, coklat, atau mungkin kehitaman. Oleh sebab itu diperlukan cara memutihkan gigi, baik secara alami ataupun dengan perawatan dokter gigi.
Menjaga kesehatan gigi adalah salah satu kampanye yang dilakukan oleh para aktivis kesehatan. Hal itu karena gigi merupakan pintu masuk bagi proses pencernaan manusia. Sebelum makanan dicerna oleh bagian sistem pencernaan, maka makanan tersebut akan dicerna lebih dahulu oleh gigi sehingga kebersihan gigi ini sangat penting untuk dijaga.
Memiliki gigi yang putih dan bersih bukan hanya menyehatkan, tetapi juga akan menambah rasa percaya diri. Seseorang yang giginya putih akan memunculkan kesan sebagai orang yang rajin dan menjaga kesehatannya. Tapi sebaliknya, gigi yang kotor, kuning, dan berbau akan memunculkan kesan negatif di mata orang lain. Itulah sebabnya penting bagi kita untuk menjaga kesehatan gigi ini.
Sebelum beranjak ke pembahasan cara memutihkan gigi secara alami, maka kita belajar dari sumber masalahnya terlebih dahulu. Ya, dengan mengetahui penyebab gigi kuning atau kotor, maka satu langkah sudah kita capai.
Penyebab Gigi Kuning dan Kotor
Mungkin anda bertanya-tanya apa yang menyebabkan kotornya gigi? Ada banyak sebab yang membuat gigi seseorang menjadi tidak putih sehingga kuning atau kotor, diantaranya adalah:
1. Malas gosok gigi
Jangan sepelekan aktivitas gosok gigi. Ternyata ada banyak efek samping yang bisa terjadi akibat malas atau cara gosok gigi yang tidak benar. Malas menggosok gigi akan menyebabkan gigi menjadi rusak. Akibatnya, gigi pun akan kotor, berlubang, kuning, bahkan bisa menyebabkan timbulnya karang gigi. Selain itu, malas menggosok gigi juga akan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Ini tentunya akan menggangu pergaullan anda.
2. Penggunaan tetes mata
Mungkin anda tidak menyangka bahwa penggunaan obat-obatan seperti tetes mata akan menyebabkan gigi menjadi kuning. Hal itu karena pada saat seseorang menggunakan obat tetes mata, maka secara otomatis produksi air liur atau saliva akan berkurang. Inilah yang menyebabkan gigi menjadi kotor karena kekurangan cairan di dalam mulut.
3. Kebiasaan menggosok gigi setelah makan/minuman manis
Banyak orang yang beranggapan bahwa menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan/minuman manis itu baik. Karena rasa manis akan menyebabkan gigi menjadi rusak dan mudah keropos. Ternyata anggapan itu salah. Saat kita habis mengkonsumsi makanan manis maka mulut akan menjadi asam. Pada saat itulah, muncul zat yang disebut dengan enamel. Zat ini berguna untuk melindungi gigi dan juga menetralisir gigi agar kembali normal seperti biasa. Zat ini akan hilang sia-sia jika kita langsung mengosok gigi sesaat setelah makan/minuman manis.
4. Konsumsii anggur putih
Anggur putih akan membuat gigi menjadi terkikis. Hal ini pula akan menyebabkan gigi menjadi kunign dan kotor.
5. Minuman berenergi
Pada dasarnya minuman berenergi tidak baik untuk kesehatan. minuman berenergi bersifat korosif. Hal itu karena di dalam minuman yang satu ini terkandung zat-zat yang tidak baik untuk kesehatan, seperti asam, gula, dan berbagai bahan kimia yang tidak baik untuk kesehatan. selain berdampak pada kesehatan tubuh, minuman ini juga akan membuat gigi menjadi kuning.
5. Rokok
Jika anda perhatikan, kebanyakan perokok memiliki gigi yang kuning, bahkan hitam. Hal ini akibat dari nikotin yang ada di dalam rokok tersebut membuat dinding gigi menjadi asam. Itulah sebabnya gigi para perokok kebanyakan kotor.
Sekarang tinggal Anda sesuaikan, poin mana yang membuat gigi Anda tidak putih. Mulai sekarang Anda harus menghindari atau menghentikan kebiasaan tersebut. Selanjutnya ikuti langkah-langkah memutihkan gigi di bawah ini.
Cara Alami Memutihkan Gigi
Ada berbagai cara yang bisa kita gunakan untuk memutihkan gigi, mulai dari cara modern atau dengan obat-obatan sampai cara tradisional atau alami. Tapi dalam tulisan kali ini hanya akan dibahas berbagai cara alami untuk memutihkan gigi, yaitu:
1. Menggunakan buah stroberi
stroberi untuk memutihkan gigi
Selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, buah yang satu ini juga ternyata memiliki khasiat untuk memutihkan gigi. Cara penggunaannya sangat mudah. anda cukup menghaluskan buah stroberi ini lalu gosok-gosokan pada seluruh bagian gigi anda secara merata. Diamkan beberapa saat agar zat-zat yang ada di dalam buah ini bekerja memutihkan gigi anda. setelah itu, gosoklah gigi secara perlahan untuk menghilangkan zat gula yang ada di dalam buah stroberi ini.
2. Daun salam
daun salam untuk memutihkan gigi
Bukan hanya dapat menyedapkan masakan saja, daun salam juga dapat digunakan sebagai pemutih gigi secara alami. Cara penggunaannya pun sangat mudah. buatlah pasta yang terdiri dari daun salam, kulit jeruk yang sudah kering, dan sedikit air. Gosokan pasta tersebut ke seluruh bagian gigi anda sampai merata. Setelah beberapa saat, gosok gigi secara perlahan untuk membersihkannya.
3. Kulit pisang
kulit pisang untuk memutihkan gigi
Pisang adalah salah satu buah yang sangat mudah untuk kita temukan. Selain memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan, kulit buah yang satu ini juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi.
Caranya ambil selembar kulit pisang lalu gosokan pada seluruh bagian gigi anda. diamkan selama beberapa saat agar kulit pisang bekerja memutihkan gigi anda. setelah itu, gosok gigi secara perlahan sampai bersih. lakukan cara ini setiap hari selama 1 – 2 minggu untuk mendapatkan gigii yang putih dan bersih.
4. Kulit jeruk
cara memutihkan gigi dengan kulit jeruk
Bukan hanya kulit jeruk yang sudah kering saja yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, kulit jeruk yang masih basah atau masih segar pun dapat digunakan untuk memutihkan gigi.
Caranya cukup mudah, yaitu dengan menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada seluruh bagian gigi lalu diamkan beberapa saat. Setelah itu, gosok gigi secara perlahan untuk membersihkannya. Yang perlu anda perhatikan jika menggunakan cara ini adalah tentang sensitivitas mulut dan gigi anda terhadap kulit jeruk ini karena jeruk termasuk buah yang banyak mengandung vitamin C.
5. Konsumsi air putih yang cukup
Ada banyak sekali manfaat dari air putih ini, salah satunya adalah untuk memutihkan gigi. Air putih dapat membantu menetralkan gigi kembali setelah mengkonsumsi minuman berwarna dan makanan yang dapat merusak gigi. Setidaknya konsumsi air putih ini 1 liter atau 8 gelas perhari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
6. Lemon
Buah lemon sudah dikenal memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan. Hal itu karena kandungan vitamin C dalam buah ini yang sangat tinggi sehingga bagus untuk pencegahan penyakit. Selain itu, buah lemon juga memiliki kandungan asam sitrat dalam jumlah yang cukup tinggi. Asam ini dapat digunakan sebagai pemutih gigi secara alami.
Bagi anda yang ingin menggunakan lemon sebagai pemutih gigi secara alami, anda dapat memotong kecil-kecil 1 buah lemon. Gosokkan potongan buah lemon tersebut ke seluruh bagian gigi sampai merata. Tunggu beberapa saat lalu gosok gigi untuk membersihkan sisa-sisanya. Lakukan cara ini sampai gigi anda kembali putih dan bersih.
Baca juga: Cara Memutihkan Gigi dengan Jeruk Nipis + Garam
7. Pasta minyak kelapa
Cara lain yang bisa anda gunakan untuk memutihkan gigi secara alami adalah dengan menggunakan pasta minyak kelapa. Bahan yang harus disiapkan yaitu:
- 3 sdm minyak kelapa
- 3 sdm baking soda
- 1 sachet stevi
- 25 tetes minyak esentian peppermint.
Cara pembuatannya cukup, yaitu dengan mencampurkan lebih dahulu minyak kelapa dan baking soda yang sudah anda siapkan. Setelah semua bahan tercampur dengan rata, tambahkan stevi dan minyak esentian peppermint ke dalamnya. Campur bahan-bahan tersebut sampai membentuk pasta. Gunakan pasta minyak kelapa ini untuk memutihan gigi anda.
Berbagai cara memutihkan gigi secara alami di atas dapat anda coba sesuai dengan bahan-bahan yang tersedia di sekitar anda. Dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di sekitar, maka akan membuat kita menjadi rajin untuk membuat dan menggunakannya.
Demikian pembahasan tentang cara memutihkan gigi secara alami. Semoga pembahasan tersebut bermanfaat.
