Terkadang usus kita perlu dibersihkan dari kotoran dan sisa-sisa makanan yang berpotensi menyebabkan penyakit. Terkhusu ketika seseorang mengalami sembelit atau konstipasi, maka ketidaklancaran buang air besar ini berpotensi bahaya, bahkan bisa menyebabkan kanker usus besar. Lantas, bagaimana cara membersihkan usus yang benar?